허리관리방법1 허리디스크와 요추염좌, 관리방법 요추염좌는 허리뼈부위의 뼈와 뼈를 이어주는 섬유조직인 인대가 손상되어 통증이 갱기는 상태를 말합니다. 흔히들 '허리가 삐끗했다'라고 하는데 다른 말로 급성요추염좌라고 합니다. 요추염좌는 허리디스크와 더불어 허리통증질환 가운데 가장 흔한 질환입니다. 허리디스크란, 추간판탈출증이라고 하며 허리뼈 사이사이에 있는 추간판이라는 섬유조직이 퇴행됨에 따라 추간판의 가장자리에 균열이 발생하여 추간판 내부의 수핵이 척추뼈의 경계를 넘어 탈출하는 질환이다. 이때 탈출한 추간판 내부의 수핵이 어떤 신경부위를 얼만큼 누르느냐에 따라 환자의 통증부위나 치료여부가 달라질수있습니다. 염좌와 허리디스크 모두 어느날 갑자기 발생하는 질환은 아닙니다. 허리에 좋지못한 자세나 허리에 부담이 되는 생활습관을 오랫동안 지속해서 반복했을 경.. 2023. 8. 16. 이전 1 다음