일교차 클 땐, 알레르기성 비염 조심!

안녕하세요 하리입니다.

요즘 일교차가 큰 날씨들이 이어지고 있어

이럴때 건강관리가 제일 중요한 것 같습니다.

오늘은 알레르기성 비염에 대해서 간단히 알아보겠습니다...

 

 

출처:unsplash

■ 알레르기 비염이란

 알레르기 비염은 호흡기의 염증으로 인해 코와 주변 부위에 발생하는 만성적인 질환입니다. 

이는 일상적으로 접하는 알러지물질(꽃가루, 먼지, 동물 비듬)에 대한 과민반응으로 인해 발생합니다.

알레르기 비염의 주요 특징은 콧물, 재채기, 코막힘, 두통과 가려움이 있습니다.

 

 

 1. 알러지물질에 대해 노출됨

 2. 알러지물질이 호흡기로 들어오면서 면역 시스템에서 항원인식이 발생함

 3. 인체내의 면역 시스템에서 항원을 식별하고 이를 제거하기위해 IgE항체를 생성함

 4. IgE항체는 마스토세토세들에 결합하여 염증반응을 유발함.

 5. 이로인해 비강조직에서 염증이 발생하고 코막힘, 재채기, 가려움 등의 증상이 발현됨

 

 

<콧물, 코막힘 증상 밖에 없는데... 그냥 감기 아니야? >

알레르기 비염이 오래되면 코안에 물혹이 생기기도하고 부비동염(축농증)이 발생할 수 있어 

알레르기성 비염과 감기와의 차이점을 정확히 알고 그에 따른 약을 복용하길 권합니다. 

 

 

■ 알레르기 비염과 감기의 차이점

	알레르기성 비염	감기
원인	알레르겐에 대한 과민반응 만성적 반응	바이러스에 대한 감염 급성 호흡기 증상반응
지속기간	계절적 또는 만성적 (알레르겐 노출시 발생되며, 원인물질이 사라질때까지 증상이 지속됨)	일반적으로 7 ~10일 지속되며 그후 증상완화
열(fever)의 유무	열이 안남	열이 남
증상	기침, 재채기, 맑은 콧물, 눈.코.목의 가려움	콧물, 코막힘, 두통, 인후통, 근육통, 열

 

 

■ 알레르기 비염의 완화 및 예방방법

1. 피부 및 환경 관리 (회피요법)

:  알러지 물질과의 접촉을 최소화 하기위해 꽃가루 시즌에는 실외활동을 제한하고 실내에서 에어필터를 사용하여 공기를 정화합니다. 또한, 침구류의 세탁을 자주하고 집안을 꺠끗하게 유지하는 등 알러지물질이 집안에 쌓이지 않도록 주의해야 합니다. 

2. 약물 치료

: 면역 반응을 억제하기 위해 항히스타민제나 코르티코스테로이드 스프레이 등의 약물을 사용할 수 있습니다. 그러나 이러한 약물은 의사의 처방에 따라 사용되어야 하며, 부작용에 대한 주의가 필요합니다. 

3. 면역 요법

: 중증인 경우, 알레르기 피부 검사 또는 혈액 검사를 통해 특정 알레르겐에 대한 면역요법(가려움주사 또는 점적 요법)을 고려할 수 있습니다. 하지만 면역요법이 모든 알레르기 질환에서 효과적인 것은 아닙니다. 아직 집먼지진드기, 개.고양이털, 몇가지 꽃가루 등 특정한 알레르기 면역주사만 상용화 되어 있어 아직은 연구개발이 더 필요합니다. 

4. 예방적인 조치

: 예상되는 알레르기 원인에 대해 사전에 예방적인 조치를 취하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 꽃가루에 알레르기 반응이 있는 경우 꽃가루 시즌 동안 실외활동을 제한하거나 외출시 마스크를 착용하는 등의 조치를 취할 수 있습니다. 

 

 

알레르기 비염이 있는 경우
마스크를 쓰는 것이 도움이 될 수 있습니다. 

 

저는 매년 4월 9월만 되면 알레르기성 비염으로인해 이비인후과를 방문하게 되었는데요

최근 몇년간 코로나로인해 마스크를 쓰고 다니게 되면서 이비인후과를 방문하는 일이 없어졌습니다.

그래서 요즘도 KF94마스크를쓰고 출퇴근을 합니다.

직장인분들, 다들 화이팅!!