건강관련29 40대,50대분들이라면, 혹시 나도? 갱년기 증상 여성갱년기와 남성갱년기를 알아보고자 합니다. 갱년기 평균연령이 남여모두 40대 중반~50대 중반 사이라고 합니다. 부모님이나 형제자매, 가족분들이 요즘 감정기복이 좀 심하다 싶으시면 갱년기를 먼저 의심해 보시는것이 좋겠습니다. 여성갱년기의 증상 흔히들 갱년기하면 여성갱년기를 먼저 생각을 하실텐데요 여성갱년기란 다들 아시다시피 폐경과 관련되어 있습니다. 보통 폐경이 나타난 이후의 약 1년까지를 폐경이행기라고 하는데 이때를 갱년기라고 합니다. 갱년기는 1,2년 단기로 끝나는 것이 아닌 평균 4~7년 정도 걸리는 장기 프로젝트인 셈이죠. 증상은 대게 40대 중후반에서 시작되어 점진적으로 진행이 되는데, 흔한 증상은 생리가 불규칙해지는 것입니다. 또한 여성호르몬 결핍에 의한 증상이 나타나는데 안면홍조, 예민해짐.. 2023. 8. 17. 허리디스크와 요추염좌, 관리방법 요추염좌는 허리뼈부위의 뼈와 뼈를 이어주는 섬유조직인 인대가 손상되어 통증이 갱기는 상태를 말합니다. 흔히들 '허리가 삐끗했다'라고 하는데 다른 말로 급성요추염좌라고 합니다. 요추염좌는 허리디스크와 더불어 허리통증질환 가운데 가장 흔한 질환입니다. 허리디스크란, 추간판탈출증이라고 하며 허리뼈 사이사이에 있는 추간판이라는 섬유조직이 퇴행됨에 따라 추간판의 가장자리에 균열이 발생하여 추간판 내부의 수핵이 척추뼈의 경계를 넘어 탈출하는 질환이다. 이때 탈출한 추간판 내부의 수핵이 어떤 신경부위를 얼만큼 누르느냐에 따라 환자의 통증부위나 치료여부가 달라질수있습니다. 염좌와 허리디스크 모두 어느날 갑자기 발생하는 질환은 아닙니다. 허리에 좋지못한 자세나 허리에 부담이 되는 생활습관을 오랫동안 지속해서 반복했을 경.. 2023. 8. 16. 심전도의 기본원리와 심전도로 알수있는 질병 심전도란 심장에서 자체적으로 발생하는 동방결절(SA node)에서 시작된 전기신호가 심장을 자극하여 심장에서 온몸으로 혈액을 전달하게 합니다. 심장의 전기는 SAnode - AVnode - His bundle(Left와 right로 나뉨) - Purkineje fibers 순서로 심장에 자극을 전달합니다. 심전도 파형의 기본설명 P파 - 전기신호가 좌우심방에 전달되어 수축할때까지의 전기신호 QRS파 - 심방을 통과한 전기신호가 좌우심실로 확산되어 수축할때까지의 신호 T파 - 심장전기신호의 짧은 휴식기로 다음수축을 위한 재분극 시기 빈맥 - QRS wave 그래프의 폭이 좁음 서맥 - QRS wave 그래프의 폭이 넓음 심장검사의 가장 기본이 되는 심전도검사에서 알 수있는 질병에는 어떤 것들이 있을까? 1.. 2023. 8. 15. 제1형당뇨병과 제2형당뇨병, 그리고 당뇨의 기본관리란? 인슐린이란, 혈액에 분포하는 포도당을 글리코겐으로 바꾸어 저장해주는 호르몬의 일종입니다. 이 축적된 글리코겐을 세포가 사용함으로써 혈액의 혈당을 낮추는 역할을 하게 됩니다. 만약 인슐린이 부족하거나 수용체에 문제가 생기면 혈당량 조절에 문제가 생기게 되며 반대로 인슐린이 너무 많이 분비되면 비만이 되거나 저혈당증이 발병합니다. 인슐린은 우리몸에서 혈당을 낮추는 유일한 호르몬이므로 항상성을 유지해야하는 인체에서 중요한 역할을 합니다. 1.제1당뇨병이란 제1형 당뇨병이란 자가면역반응에 의해 췌장이 인슐린을 생산하는 랑게르한스섬 베타 세포를 파괴하여, 인슐린에 의한 정상적인 포도당 저장이 불가능해져서 발생하는 당뇨병의 한 형태입니다. 주로 어린 나이에 발병하며, 음식 섭취량과 인슐린 주사량을 평생 조절해야 합.. 2023. 8. 13. 혈압의 기준과 범위 (백의고혈압과 가면고혈압) 고혈압의 기준에 대해 알아보려고 합니다. 고혈압은 관상동맥질환, 뇌혈관질환, 신장질환 등 관련질환의 위험도를 크게 높이는 것으로 알려져있습니다. 고혈압은 신체에 특별한 증상이 나타나지 않으므로 주기적인 혈압을 측정하여 혈압의 상승여부를 관찰하는 것이 중요합니다. 정확한 혈압측정을 위해서는 혈압측정 전 최소 5분 동안 안정된 상태로 대기하며, 조용한 환경에서 측정합니다. 측정 30분 전 카페인섭취, 운동, 흡연, 목욕, 음주를 삼가하며 혈압 측정중에는 이야기를 하지 않습니다. 카페인이 들어간 음료를 섭취하고 난 후 혈압을 측정하시거나 혈압 측정중에 대화를 나누면 혈압이 평소보다 높게 측정이 되기때문입니다. 1.혈압의 기준 국민건강보험공단에서 정상혈압의 기준은 수축기혈압 120미만, 이완기혈압 80미만으로 .. 2023. 8. 13. 이전 1 2 3 4 5 다음
